متن ورزش در زندگی چه در تآثیر دارد

ورزش در زندگی چه در تآثیر دارد :

ورزش چند حرکت های اختصاصی که هیچکدام از مردان و یا خانم ها به دنبال آن نمی رویم و شاید در سراسر جهان حدود ۲۰۰ هزار نفر به دنبال ورزش و یا بهتر بگویم حیاط زندگی خود بروند اکنون بدن ما افراد قوی و نیرومند می باشد در حداکثر ۲۰ سال آینده که سن و سال مان به سنی حدود ۶۰ سال رسید آن گاه به دنبال ورزش می رویم و آن وقت قدر ورزش کردن را می فهمیم که دیگر وقتی برای ورزش کردن نیست.

ورزش تآثیر های روحی و روانی آدم را بالا می برد و ورزش صبر انسان ها را بیشتر می کند و مخصوصآ در مواقعه دویدن و یا ورزش های سنگین بدنسازی که انجام می دهید و ورزش راه های برای سلامتی و افرایش قد و افزایش خوراک و لاغری زنان و مردان استفاده می شود.

دویدن یک ورزش عالی برای کم کردن چربی بدن و عرق کردن دویدن هم باعث از بین بردن چرک های بدن هر فرد می باشد.

منبع : چمدون

منتشر شده در تاریخ: ۳ مهر ۱۳۹۵
,