ایمیل خودتون رو وارد کنید تا هر شب جدید ترین آهنگ ها رو براتون ایمیل کنیم!

متن نکات مهم و مفید سلامت بدن

نکاتی در مورد سلامت بدن 

پنیر را در شب مصرف کنید نه در صبح

به جای پنیر پاستوریزه از پنیر محلی استفاده کنید .

برای بالا رفتن ضزیب هوشی بچه ها در شب ,پنیر با گردو به همراه نعنا یا پونه و پیاز بدهید .

همیشه در شب ,در تاریکی مطلق بخوابید و از چراغ خواب استفاده نکنید .

کسانی که پوستی تیره و جوش صورت دارند ,با غذا پیاز بخورند

پیاز دارای گوگرد است و باعث رقیق شدن خون و افزایش هوش می شود .

پوکی استخوان از زانو درد شروع می شود

کسانی که دچار افسردگی می شوند به هیچ وجه عدس نخورند .

سوسیس و کالباس باعث افسردگی و پریشانی در خواب می شود .

خوردن زیاد کشک باعث خرابی پوست می شود .

برای جلوگیری از ریزش مو و داشتن پوستی شاداب و سالم ,شیر بادام  بنوشید .شیر بادام محتوی مغز بادام و آب و عسل می باشد .

شکر عامل پوکی استخوان است وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر است .

عامل افسردگی شکر است مردم تصور می کنند که با خوردن چیزی شیرین روحیه شان شاد می شود در حالی که کاملا بر عکس است شادی حاصل از خوردن شیرینی به خاطر اعتیادی است که به آن دارید و با خوردن آن آرامش می یابید اما در روحیه و امواج مغزی شما تاثیر دارد .

شکر سبب بی حوصلگی می شود و کسانی که شکر مصرف می کنند میلی به ورزش و فعالیت بدنی ندارند .

شکر امواج مغزی دلتا و آلفا و تتا را زیاد می کند و افزایش قدرت تصمیم گیری و تمرکز در انسان از بین می رود .

سردرد های بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف شکر است .

شکر ریسک بسته شدن رگ های خونی را زیاد می کند .

شکر جذب بدن نمی شود و در کبد باقی می ماند .

 

 

منتشر شده در تاریخ: ۱۲ تیر ۱۳۹۵
,